SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić czy aby czasem po kryjomu teraz w usa nie wyladowali kosmici. Nie możesz tego zrobić? jak mi przykro zatem co kosmici [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 09:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompletnie inne sektory. /edit Sepko, nie będzie refundacji, to kto będzie klientem koncernów, skoro nikogo nie będzie stać? NIKT, albo nielicznych. I ceny pójdą w dół, tak jak było to pierdyliard razy z lekami które kiedyś były refundowane a już nie są. Naprawdę myślałem że obejdzie się bez takiego żenującego wyjaśniania. Ale jesteś spoko gość [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 18:31:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUF Jones vs Sonnen...........?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Stary takich rzeczy się nie pisze! Jarałem się tym pojedynkiem jak tylko mogłem, a teraz moja ekscytacja spada, bo zdradzasz co będzie w następnym odcinku. A tak w ogóle to tylko tu wpadłem, bo chciałem zaznaczyć, że Arianny nawet w stroju budowlanym wygląda bardzo gorąco :D Zmieniony przez - pietrrokov w dniu 2013-03-16 17:42:47

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 17:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Łapa już w rękawie ortopedycznym i Voltaren się wchłania. Najpierw tu trochę pozamiatamy :-) Xzaar - można jeść. Gdybyś jednak miał sobie szczerze odpowiedzieć na pytanie: w jakim tempie obrastałbyś sadłem gdybyś teraz odpuścił treningi? 1 kg dziennie? 5 kg tygodniowo? Pomijam okres tych 7-10 dni kiedy metabolizm goniłby siłą rozpędu. Zakładam, [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 05:59:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] B2 wspięcia na łydki siedząc, 6x20-25 , tempo 2212, 75s, peak contr action 15kg x 20/20 12,5kg x 20/22 C1 Prostowanie nóg 2/1, 4x4-6 , tempo 5010, 60s kg 20/25/30/35 x6 C2 Uginanie nóg 2/1, 4x2-4 , tempo 5010, 60s 2sztabki x 4 Nogi gięły mi się jak zapałki po treningu. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c939226fe8e245dc89cb2c36e9c9306c.png

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18988 Data: 2012-10-26 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] może mieć różną długość, bo mam egzamin w przyszłym tygodniu ;-) Nie było mnie prawie, że miesiąc. Częściowo było to spowodowane tym, że jedzenie w te upały wyglądało jak wyglądało, dodatkowo kręgosłup mi się posypał, siłownię zamknięto na 2 tygodnie...a generalnie to mam/miałam kulminację szeroko pojętego lenistwa, braku zapału i chęci do [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2015-08-24 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rado, za stary jestem zeby obrazac sie, to pasuje do malolatow jakich tu pelno Wkur.wia mnie tylko fakt ze czlowiek pisze o nowosciach, dzieli sie swoja wiedza, a pare wypowiedzi wyzej Totorino pisze ze "robie reklame i szukam glupich na towar". IP teraz mozna kupic wszedzie i jak piszecie w zaleznosci od serii/dealera roznia sie [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 15:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Dokładnie tak jak pisze Ripley - czas się skończył po 20 situpsach przy końcówce (zostało 70 do skończenia)

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 06:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie to bardzo :-)) Akurat bedziemy na masie.... ojjj bedzie jeszcze wiecej sily na jeszcze mocniejsze treningi };-) P.S Agata widzialam wczoraj naszego ulubienca o polnocy jak Kopciuszka, mine mial "bardzo" zadowolona jak mnie ozbaczyl }:-( };-) Pewnie cieszy sie jeszcze bardziej, ze bedziemy tam razem :)) hehe (musialam) P.SII O uczuciu glodu [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 08:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiesczuniu? Rozwalisz ich jeden po drugim? Słyszałeś pojęcie "falanga"? A dwie minuty pracy nożem to 50 lat w piedlu, nie 50 zgonów. A słyszałeś o czymś takim jak ustawianie przeciwnika na linii ciosu jego kumpla???, słyszałeś o czymś takim jak manewr??? czy na kiokyshin tylko hura i do przodu z tsuki i mae geri??? a o walce z [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2008-06-18 18:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZ ZAWODOWCÓW W BOKSIE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam,na wstepie zaznacze,ze bardzo podoba mi sie wypowiedz acida.Zgadzam sie ze wszystkim co napisal a wzajemny szacunek to jest to podstawa do jakiejkolwiek polemiki na tym forum bo bez niego dyskusje(choc czasem jest niezly ubaw)staja sie zenujace.Blad twoj zabijako polega moim zdaniem na tym,ze nie doceniasz ludzi.A to jest jak na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 2001-09-25 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam się nie waśnię :-) Sporadycznie jakiś teścik jak SSST - jak najbardziej, ale też np. te swingi - do bólu :) Ale i do comfortable stop.. :) Co kto lubi. Najchętniej poznałbym obie szkoły i jeszcze jakieś inne :) To odnośnie kondycji w SF/RKC - oni rzadko mówią o kondycji - jedynie swing i rwania, ale rwania na luzaku, a swing do bólu, ale [...]

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 18:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz spowodowało u mnie kilkudniowe arytmie, a więc zawaliłbym sobie kolejne biegi które z zgodnie z planem trzeba wykonać) - jestem przemęczony - wieczorami o 20:00 padam jak dziecko do snu a o 2-3 w nocy nie mogę spać, wszystko mi się rozregulowało - odpuściłem ćwiczenia siłowe (przy najmniej ten bity tydzień nic a nic) właśnie z powodu [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 09:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz spowodowało u mnie kilkudniowe arytmie, a więc zawaliłbym sobie kolejne biegi które z zgodnie z planem trzeba wykonać) - jestem przemęczony - wieczorami o 20:00 padam jak dziecko do snu a o 2-3 w nocy nie mogę spać, wszystko mi się rozregulowało - odpuściłem ćwiczenia siłowe (przy najmniej ten bity tydzień nic a nic) właśnie z powodu [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 09:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm ... ja mam 39.5 i sie nie musze tak sprężać a i tak łapka wygląda na wiekszą...więc chyba troche zaszalałeś i z klatką też... ile na te suple wsadziłeś... clouty srołty i jakieś hmb...stormy.. to z 1000zł będzie pewnie będzie, i ile ci przyjdzie?? 2 cm w bicu??sorry ale nigdy nie mogłem zrozumieć ludzi którzy wydają tyle kasy na suple i [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 22:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    Ależ oczywiście że zjadłam - posiłek po nie sprawia mi kłopotów - ale przed ... oj ciężko - jestem na dobrej drodze - jak mój organizm się zupełnie przyzwyczai to trening będzie od razu lepszy - początki są trudne (biorąc pod uwagę ile czasu nie jadłam) - ale się staram i dziękuję bardzo _kavva_ Choć teraz przez najbliższe dni pozostaje mi tylko [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 22:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • We większości przypadków problem tkwi tez w roszad bo młodzież wali kosmiczne dawki rzędu 800mg na tydzień Gołda czy gram deki.. Przecież to są jaja. 20 lat temu jak ja zaczynałem trenować to takie dawki były nie do pomyślenia. Dla czego? Bo wtedy nie było pilnych ug powstających co tydzień to nowy. Wtedy środki były najwyższej jakości. Omka to [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10070 Data: 2011-08-08 23:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest przesłodzony , rozpuściłem próbkę 10g w litrze wody i naprawdę fajny przyjemny smak. Popijałem podczas treningu , i nie mdliło , fajnie się piło Rozpuszczalność 5/5 jak dla mnie perfekcyjna wsypałem do butelki z wodą a nie do shakera i tak się świetnie wszystko rozpuściło. skład/działanie : 5/5 skład wzmocniony również o dodatkową porcję [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 19:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWDA O GLUTAMINIE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-4 tabletki przy czym 2 juz uzupełniają zapotrzebowanie dziennea a wec to nie jest zadne naciaganie . Poprostu poza przysfajalnościa witamin jest jeszcze taka kategoria jak wchłanianie i np: przecietnych firm farmakologicznych gdzie witaminy są bardziej syntetyczne ma wchłanianie około 25% , mi udalo sie dorwać firme gdzie wchłąnianie ma [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-09 23:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • życzę dużo zdrowia ale zanim powiesz hoop... a może ku przestrodze tym którzy potraktują Twój tekst jako dobry przykład - jak łatwo pozbyć się problemu. niestety każda ingerencja w "pneumatykę" kręgosłupa to najczęściej nieodwracalna zmiana w jego całej motoryce. pewnie wielu z was miało kiedyś kontuzję kolana - pamiętacie co się działo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 00:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)